Dick Maalsen

Mindful running

Dick loopt al heel zijn leven hard. Vanaf zijn 16e jaar is hij begonnen en nu 45 jaar later nog steeds een hardloper. Het strand, de duinen en het bos is zijn speelterrein.  Hier komt hij tot rust en verwonderd hij zich elke keer weer over de schoonheid van de natuur en kan hij volledig opgaan in het moment. Zijn achtergrond is de opleiding Leraar Lichamelijke Opvoeding en de erkende Mindful Running & Walking Coach opleiding. Hij helpt volwassenen de techniek van het hardlopen en de ademhaling te verbeteren. Dat doet hij vanuit het principe ‘Mindfulness’, het bewust voelen van wat je lichaam doet. Prestatie, tijd, afstand en snelheid zijn niet van belang. Het lopen zelf en de aandacht voor de natuur zijn het doel. Dit geeft een heerlijk vrij gevoel en zo wordt lopen een ontspannen routine in het dagelijkse leven. Dick geeft Mindful running op woensdagavond en zaterdagochtend, tevens Mindful running cursus voor beginners en in samenwerking met Argantravel organiseert hij Mindful running & walking treks.